Не пропусти
Главная 24 Беременность 24 Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка — здоровье и спорт

Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка — здоровье и спорт

Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка

Витамин Е для беременных женщин и только планирующих зачатие

Статья опубликована в разделе Для чего они нужны

Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка - здоровье и спорт

Споры о пользе синтетических витаминов до сих пор не прекращаются. Приверженцы витаминотерапии утверждают, что прием подобных препаратов должен быть регулярным. Противники профилактики витаминизации организма сетуют, что витамины способны навредить, поскольку большинство людей принимает их без показаний медиков. Поэтому всегда не просто решить, целесообразно или нет пить витаминные добавки, а особенно во время беременности или ее планирования.

Чаще всего при планировании беременности назначают витамин Е. Но чем обусловлено обязательное применение витамина Е? Какой эффект он оказывает на организм готовящейся к вынашиванию ребенка женщины? Действие витамина Е сводится к тому, что он способствует регенерации обмена веществ на клеточному уровне. По сути, он является антиоксидантом, который защищает клетки от негативного воздействия радикалов кислорода. При приеме витамина Е улучшается кровообращение и биосинтез половых гормонов, укрепляется иммунитет, налаживается работа гладкомышечных структур.

Интересно, что у этого витамина есть и другое название – токоферол, в дословном переводе с греческого — рожать и носить&. Еще в начале минувшего столетия было доказано его эффективное влияние на организм женщины, как в целом, так и во время беременности. Опыты, проведенные на крысах, которым вводилась определенная дозировка витамина Е, продемонстрировали увеличение у грызунов способности к размножению.

Пополнять организм дневной нормой витамина и проводить профилактику его недостачи в организме можно при помощи продуктов питания. К таковым относят различные масла, в частности оливковое и подсолнечное. Богаты токоферолом злаковые, свежие зеленые овощи, яичный желток, даже жареные семечки. Подробней о кладезях витамина Е можно прочитать на нашем сайте.

Дозировка витамина Е при планировании беременности

По большому счету витамин Е назначают во время второй фазы менструального цикла. Такой подход гарантированно создает благотворный фон для оплодотворения яйцеклетки, и ее последующего прикрепления к стенкам матки. В итоге, оплодотворенная яйцеклетка имеет шанс надежно присоединиться, и продолжать свой рост уже в пределах матки.

Как правило, во время планирования беременности доза витамина Е составляет 200 мг дважды в сутки в течение трех месяцев. Зачастую этого периода вполне хватает для полного восстановления генетической функции половых клеток. Однако к употреблению токоферола женщинам, страдающим сахарным диабетом, следует относиться осторожно. При этом у женщин, склонным к гипертонии, на фоне приема витамина Е может произойти повышение давления. В обоих случаях врач может рекомендовать уменьшить норму приема токоферола.

Но как распознать нехватку витамина Е, если беременность только в планах? При недостатке токоферола наблюдается мышечная слабость, ухудшается состояние кожи и ногтей. развивается жировая дистрофия печени, и что главное, нарушается репродуктивная функция организма.

Важно отметить пользу сочетания витамина Е и фолиевой кислоты при подготовке к беременности. Зачастую недостаток фолиевой кислоты может стать причиной неверной закладки органов зародыша, и даже его замирания. Так, благодаря положительному влиянию токоферола, вероятность выкидыша сводится к нулю. Чтобы предотвратить ужасные последствия, необходимо есть богатые витамином В9 продукты. О том, где содержится фолиевая кислота, описано тут .

На протяжении многих лет ученые обосновывают теорию положительного воздействия токоферола на репродуктивную функцию прекрасной половины человечества. Именно поэтому почти каждой женщине советуют пить витамин Е. Прием токоферола в процессе беременности имеет свои предписания и противопоказания, поскольку выступает защитой негативных воздействий на организм плода, а также способствует созданию благоприятных условий для развития органов и систем еще не рожденного малыша. Кроме того, суточная норма токоферола способна нейтрализовать гормональные проблемы кровообращения, которые имеются у матери.

Еще до зачатия доктора назначают витамин Е по схеме: три капсулы в день с 16 по 25 сутки цикла. После окончания цикла приема делают перерыв, даже если существует значительная вероятность к оплодотворению. При этом при наступлении беременности дозу токоферола снижают, обычно по требованию врача. Как правило, полноценному развитию ребенка, заложению органов нервной системы также требуется определенная доза витамина Е. В зависимости от самочувствия женщины, ее образа жизни, питания устанавливается норма в одну-две капсулы за день. При этом незначительные перерывы употребления токоферола вреда не принесут, особенно если есть продукты, содержащие витамин Е.

Узнав о пользе витамина Е, многие беременные женщины пытаются употреблять его в неограниченном количестве. Однако без рекомендации врача делать это нецелесообразно. Ведь дозировка витамина Е во все месяцы вынашивания ребенка должна быть разной, и ее дозу определяет гинеколог. Средняя порция витамина варьируется в пределах 200-400 мг. При этом избыток токоферола может стать причиной лишнего веса, что весьма нежелательно для будущей роженицы.

Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка - здоровье и спортЗачастую при беременности витамин Е в совокупности с витамином А (ретинолом) улучшает всасывание последнего, предохраняя его от негативного влияния кислорода, разрушающего его свойства. Поэтому, за рационом нужно следить, ведь нехватка ретинола в организме беременной чревата появлением различных инфекций. Особенно нуждаются в употреблении витамина А женщины в преддверии родов, поскольку он содействует послеродовому восстановлению тканей.

Что интересно, умеренное потребление витамина Е для кожи лица и волос беременной женщины также весьма полезно. Более подробно узнать об этом можно здесь. Употребление пищи, содержащей токоферол, предотвращает появление пигментных пятен на лице, проявление которых наблюдается как при беременности, также и после родов.

Таким образом, и на этапе планирования беременности, и во время нее обязательным условием благополучного развития плода и здоровья матери является прием витамина Е.

Витамина Е при планировании беременности и в период вынашивания ребенка - здоровье и спортРубрика: Для чего они нужны

О admin

x

Check Also

Гестоз при беременности форум

​ хгч при беременности​ почечный сбор в​ в сосудах белок​ и своевременной диагностике​ встречается только у​ крови, ежедневно измеряется​ внимание на признаки​ поздних сроках нужно​ мере развития недуга​Важно уделить внимание правильному​ лицо и шею,​Лучшее лечение этого​Гестоз на поздних​ им некуда, потому​ выделения особых биологически​ обошлось и малыш​Вылечить гестоз невозможно.

ОРВИ при беременности (3 триместр): лечение, рекомендации

ОРВИ при беременности (3 триместр): лечение, рекомендации Беременность – это, безусловно, счастливый период в жизни каждой женщины. Но он заставляет ее организм работать c усиленной нагрузкой, из-за чего время ожидания ...

Гестоз при беременности — симптомы и лечение, профилактика и осложнения, видео

Гестоз при беременности - признаки, лечение и последствия для ребенка. Профилактика гестоза при беременности Период вынашивания и ожидания рождения малыша – самое прекрасное время для женщины.

Резус-конфликт при беременности: таблица и последствия для ребенка

Резус-конфликт при беременности: таблица вероятности и последствия для ребенка 14.04.2017 в 23:17 Приветствую вас на своём блоге, с вами сегодня Лена Жабинская.

Первые дни после родов, питание, что можно есть кормящей маме в первые дни после родов

Первые дни после родов Вопросы и проблемы первых дней после родов Первые дни после родов, особенно в том случае, если это произошло с женщиной впервые, кажутся очень сложными. Хотя она ...

Почему происходит замершая беременность

во время беременности Но не стоит основе обследований. При инфекционные заболевания (грипп, врачей. много витаминов (с после повторных регрессирующих только у мамы). повторных регрессирующих беременностях.

Гестоз при беременности причины симптомы лечение гестоза у беременных, Когда начинается гестоз во время беременности, ранний поздний гестоз во время беременности, Как бороться с гестозом, Гестоз на ранних сроках беременности лечение

Гестоз при беременности, или как его еще называют токсикоз&, может проявлять себя в той или иной степени у 30% беременных на разных сроках, но к сожалению, по врачебной статистике его численность и опасность неуклонно растет.

Нормы роста плода по неделям: по таблице и данным УЗИ

Рост плода при беременности: считаем по неделям Десять акушерских месяцев или девять календарных месяцев женщина вынашивает ребенка. За это время эмбрион становится плодом, набирает вес и вырастает примерно до полуметра. ...

Гестоз при беременности признаки: как избежать последствий

Надежда Гуськова 19.07.2016 Мы беременны Здравствуйте дорогие девушки и женщины! Я рада приветствовать вас на страницах моего блога. Хочу сегодня поговорить с вами про гестоз при беременности признаки его появления и методы профилактики.

Три важных правила которые помогут предотвратить замершую беременность на раннем сроке

Замершая беременность: причины, признаки и профилактика. Профилактика замершей беременности на ранних сроках Замершая беременность: причины, признаки и профилактика Замершая беременность представляет собой достаточно опасное заболевание.

Развитие плода по неделям: все на одной странице с фото!

Развитие плода по неделям беременности Как захватывающе интересно наблюдать за развитием плода при беременности по неделям. Благодаря этой странице, вы всегда сможете быть в курсе того, что происходит с вашим ...

Гестоз при беременности признаки и лечение

Гестоз - не заболевание, а осложнение у беременных женщин, патологическое состояние, возникающее только во время беременности и, главное, только в ее второй половине.

Резус конфликт при беременности: симптомы, лечение, осложнения, факторы риска

Конфликт резус факторов – осложнение беременности. Методы лечения и профилактики О том, что кровь человека может иметь резус фактор положительный или отрицательный, знает большинство взрослых людей.

Тянет живот на первых неделях беременности

Тянет живот на первых неделях беременности Тянет низ живота при беременности Тянущие боли внизу живота могут возникать и на ранних сроках беременности, и на последних неделях. 99% этих неприятных ощущений ...

Гестоз при беременности последствия для ребенка: профилактика и причины, что делать, последствия и чем опасен

Возник гестоз при беременности: 5 последствий для ребенка Чтобы избежать гестоза при беременности, следует регулярно посещать врача и сдавать необходимые анализы В специализированной литературе тема гестоз при беременности: последствия для ребенка детально описана.

Замерший плод 14 неделе

Замершая беременность до 14 недель это внутриутробная смерть плода на раннем сроке, когда по разным причинам организм матери не избавляется от погибшего ребенка, и он остается в полости матки.

Гестоз при беременности на поздних сроках: что это, признаки, легкий и тяжелый, лечение

Опасный гестоз при беременности на поздних сроках: что надо знать маме Гестоз на поздних сроках является серьезным осложнением беременности. Развитие патологии может привести к гипоксии плода и преждевременным родам, а в самых сложных случаях закончится летальным исходом для матери и ребенка.

Резус конфликт при беременности: симптомы, лечение и таблица

Резус-конфликт при беременности На оболочке эритроцитов у 85% населения присутствует особый антиген, который наделяет людей положительным резус-фактором. У обладателей отрицательного резус-фактора, этого антигена нет.

Гестоз при беременности на поздних сроках, признаки и лечение

Специалисты считают поздний гестоз серьезнейшей проблемой, которая проявляется на поздних этапах беременности. Данное состояние известно под термином поздний токсикоз.

Как правильно прикладывать ребенка для кормления к груди: видео, фото

Как прикладывать новорожденного ребенка к груди: правильная техника при грудном вскармливании Казалось, еще только вчера стало известно о предстоящем пополнении в семействе, и вот уже беременность подходит к концу. Пройдет ...

Замершая беременность на ранних сроках: причины, симптомы, лечение

Замершая беременность на ранних сроках: симптомы и причины Столкнуться с неразвивающейся беременностью может каждая женщина. Внутриутробная гибель плода не всегда сопровождается симптомами выкидыша, поэтому своевременная диагностика этой патологии очень важна.

Гестоз при беременности на поздних сроках

Гестоз, поздний токсикоз, преэклампсия, эклампсия у этого грозного осложнения беременности много названий, им часто пугают безответственных& будущих мам, которые отказываются вовремя посещать женскую консультацию и сдавать анализы.

Отеки при беременности на поздних сроках: норма или патология?

В чем опасность отеков на поздних сроках беременности? Отеки при беременности на поздних сроках — распространенное явление. Последние месяцы вынашивания плода считаются наиболее тяжелыми для женщины: увеличивается масса тела, растущий ...

Гестоз при беременности на позднем сроке: симптомы, признаки и лечение

Гестоз при беременности на позднем сроке: симптомы и лечение Гестозом у беременных называют состояние неправильной работы некоторых жизненно важных органов, проявляющееся главным образом на позднем сроке во 2-3-м триместре.