Не пропусти
Главная 24 Здоровье беременной женщины 24 Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Делаем кувырок, или как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Однажды, примерно на 28 неделе, Вы в очередной раз пришли на прием к своему врачу, и он сообщил Вам, что ребенок еще не занял правильного положения в матке. Это означает, что малыш повернут вниз не головкой, а ножками и ягодицами. Пугаться этой ситуации не следует, так как многие дети принимают классическую позу после 32-34 недели, а то и накануне родов.

О медицинских причинах тазового предлежания Вам сообщит Ваш врач. Но если со здоровьем все в порядке, давайте поищем другие возможные причины.

Возможно, у Вас есть привычка спать целую ночь в одном положении. Большинство людей во сне часто переворачиваются с боку на бок. Но некоторые люди лежат всю ночь, или большую ее часть в одном положении. Если беременная женщина спит, не переворачиваясь каждую ночь на одном боку — это может негативно отразиться на положении малыша в матке.

Поэтому перед тем, как ложиться спать, полежите в разных удобных для Вас положениях не меньше 2-3 минут по несколько раз. Эти действия помогут Вам заложить новую программу поведения во сне. Старайтесь также засыпать в разных положениях. Я отлично понимаю, что на исходе беременности даже в любимом положении заснуть может быть сложно, не говоря уже о том, чтобы его сменить, но все же попытайтесь – дело того стоит. Ведь через неделю-другую старая привычка забудется, а новая начнет работать.

Не ложитесь спать слишком поздно. Это вредит Вашему здоровью и самочувствию малыша. Будущая мама также не должна переутомляться. Люди, которые ложатся спать поздно или очень уставшими нередко утром просыпаются в том же положении, в котором уснули. А ведь если человек лежит 8-10 часов в одном положении, его позвоночник и внутренние органы сильно смещаются под своим весом вниз. При этом происходит нарушение положения позвоночника и внутренних органов, залеживание тканей и застой крови, что приводит к массе проблем. На этом можно остановиться поподробнее, но тут статья не о сне во время беременности. Скажу только, что тазовое предлежание – одна из возможных неприятностей. Если будущая мама из ночи в ночь лежит в одной и той же позиции или редко ее меняет, ее матка и в ней малыш будут каждый раз смещаться вниз и проводить 8-10 часов в сутки в этом положении. На ранних сроках беременности ребенок будет ночью крутиться, и переворачиваться, но когда малыш подрастет и ему станет тесно, он будет по ночам стараться принимать удобную для него позицию, разворачиваясь, каждый раз в определенной плоскости, под удобным для него углом. Днем, получая большую свободу, он будет менять свое положение, двигаясь в различных направлениях, а ночью опять поворачиваться в излюбленную позицию. Но когда беременность будет подходить к завершению, на 31-32 неделе, велика вероятность того, что, малыш не имея возможности легко переворачиваться и крутиться, останется в том положении, в котором он проводил раньше только ночи. Это положение может быть совершенно неудобным для его рождения (например, поперечным), что сильно усложнит роды. Долгое пребывание на спине приводит и к другим специфическим для беременных женщин негативным последствиям из-за плохого снабжения матки и малыша кислородом.

Следите за питанием. Не ешьте много на ночь, не употребляйте тяжелой белковой жирной пищи. Как бы Вам не хотелось прожаренной отбивной или торта со взбитыми сливками, не успокаивайте себя, что беременным можно есть все, что захочется, и что это отразится только на Вашей фигуре после родов. Ведь известны случаи, когда у мамы, употребляющей вредные продукты, происходило отравление, и ее еще не родившийся малыш чувствовал себя настолько плохо, что переворачивался ягодицами вниз или поперек.

Иногда причина в малоподвижном образе жизни будущей мамы. На 30-32 неделе малыш может просто застрять в неправильном положении, если мама большую часть времени сидит и лежит и тем самым лишает ребенка возможности перевернуться. Сильный эмоциональный стресс, пережитый мамой, или непривычная для нее физическая перегрузка тоже могут стать причиной переворачивания малыша ягодицами вниз. Но иногда ребенок принимает это положение потому, что находиться в нем ему удобнее всего – длина пуповины и расположение плаценты делают именно это положение удобным для ребенка. В этом случае пытаться перевернуть малыша бесполезно.

Во многих случаях тазовое предлежание можно перевести в нормальное головное с помощью специальных упражнений. Сильно в этом может помочь йога для беременных.

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Даже на самых поздних сроках беременности йога помогает малышу принять правильное положение в утробе матери. Наибольший эффект дают перевернутые позы. Правильно выполняемые мамой стойка на руках у стены, березка и ее вариации, стойка на голове, мост и полумост побуждают малыша перевернуться вниз головой.

Но перевернутые асаны могут выполнять только тренированные женщины, которые занимались йогой до беременности и продолжали во время. Иначе можно сильно подорвать свое здоровье. Перед выполнением этих асан женщины делают специальную разминку, которая готовит их к перевернутым позам.

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Мост и полумост — отличные упражнения при тазовом предлежании, которые создают условия для переворачивания ребенка, если у него тазовое или поперечное предлежание. Но продолжительность выполнения подбирается для каждой мамы индивидуально, с учетом состояния ее здоровья и подготовленности.

Будущим мамам, которые никогда раньше йогой не занимались, рекомендую делать очень простое упражнение — полумост, подложив под поясницу несколько компактно сложенных одеял. Чтобы пребывание в этой позиции дало должный эффект, находиться в ней нужно не менее 15 минут несколько раз в день, начиная с трех минут и постепенно, в течение недели, увеличивая до 15-20. В таком варианте это упражнение доступно любой даже самой неподготовленной женщине, т.к. выполняя его лежа на стопке одеял, женщина может расслабиться. Все статические упражнения, т. е. асаны, а особенно перевернутые позы, в том числе и «мост», нужно делать до еды или не раньше, чем через 3 часа после еды.

В группе по йоге для беременных, с которыми я занималась, было несколько случаев, когда малыши принимали правильное положение на сроке от 30 до 36 недель. Поэтому не переживайте раньше времени, малыш ведь отлично чувствует все ваши эмоции. Просто немного помогите ему!

Кстати! Перевернутые позы никаким образом не могут перевернуть ребенка ягодицами вниз, то есть из головного предлежания в тазовое. Когда мама принимает любую перевернутую позу, малыш получает большую свободу движений, но пользуется этим, чтобы перевернуться лишь в том случае, если его расположение в утробе матери неправильное. Малыш подсознательно стремится использовать любую возможность, чтобы перевернуться и принять правильное положение. И именно при выполнении мамой перевернутых поз, моста и полумоста складываются самые удобные для переворачивания условия. А у малышей, которые уже приняли правильное положение, нет причин его менять, и их ничто не побуждает к действию. Для женщины, срок беременности которой превышает 32 недели, перевернуть малыша в правильное положение — непростая задача. Ей нужно потрудиться. Все упражнения помогают малышу перевернуться лишь при частом и довольно длительном их выполнении (женщины, не имеющие проблем с положением ребенка, обычно делают эти упражнения недолго). Перевернуть малыша после 32 недель гораздо сложнее, чем не допустить такую ситуацию, ведя здоровый и подвижный образ жизни и занимаясь йогой.

Совершаем переворот! Упражнения при тазовом предлежании

1. Начинаем! Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два — выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.

2. Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоположный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, — при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

3. Упражнение «Кошка». Стоя на коленях, упритесь руками в пол так, чтобы руки находились точно под плечами, а колени – под бедрами. Вдохните, поднимите голову и копчик, прогнув поясницу (фото 1). Стоя на коленях, упритесь руками в пол так, чтобы руки находились точно под плечами, а колени – под бедрами. Вдохните, поднимите голову и копчик, прогнув поясницу. На выдохе подберите под себя копчик, одновременно с этим выгибая и освобождая спину (фото 2). На вдохе постарайтесь ощутить плавное движение от основания спины до макушки. Выдыхая, подтяните область пупка к позвоночнику, расправьте лопатки, сосредоточьтесь на ощущении удлинения спины. Повторите упражнение 10 раз.

4. Полумост. Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.

5. Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз — вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два — опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь — выдох. Повторить 7 раз.

Комплекс упражнений следует повторять 3 – 4 раза в день в течение 7 – 10 дней. Такая гимнастика проста и не требует особых усилий. Она часто оказывается эффективной, и нередко переворот плода в правильное положение происходит в течение первых 7 дней. Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то, скорее всего, вы уговорили ребенка занять правильное положение. Большая прогулка и бандаж помогут ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.

Удачи! Уверена, что все у Вас с малышом получится!

О admin

x

Check Also

Очиститель воздуха для аллергиков и астматиков: рейтинг и как выбрать?

Использование очистителя воздуха для борьбы с аллергией и бронхиальной астмой Очиститель воздуха для аллергиков и астматиков является практически незаменимым приспособлением, которое способно значительно снизить загрязненность вдыхаемого воздуха.

Очиститель воздуха для аллергиков и астматиков, очиститель ионизатор воздуха при аллергии

Самые простые модели стоят 5—8 тысяч рублей, мойки воздуха, бесфильтровые системы на порядок дороже — 13—25 тысяч рублей. Сушильный шкаф для одежды и обуви. Гарантия и ремонт Монтаж бризера Апгрейд бризера.

Очиститель воздуха для аллергиков и астматиков, какой лучше, с нера фильтром, отзывы

Как выбрать очиститель воздуха для аллергиков и астматиков В этой статье мы поговорим про очистители воздуха и дадим полезные советы, как выбрать устройство аллергикам и астматикам.

Очиститель воздуха для аллергиков

Нужен ли очиститель воздуха людям, страдающим аллергией? Очиститель воздуха при аллергии Очиститель воздуха для астматиков и аллергиков: как выбрать Люди с бронхиальной астмой или аллергией начинают страдать, если воздух внутри помещения наполнен пылью, вредными аллергенами или другими мельчайшими частичками.

Очиститель воздуха TION CLEVER

Производительность, м2 30 Скорость вращения вентилятора, м3/ч 100/150 Уровень шума, дБА 30 (на первой скорости) Очистка воздуха трехступенчатая, медстандарт Габаритные размеры, мм 625х585х195 Система управления пульт ДУ Адсорбционный фильтр каталитический Температура входного воздуха, °С комнатная Позиция 1 - защита от проникновения посторонних предметов: 1x – 50 мм, большие поверхности, нет защиты от сознательного контакта; 2x – 12 мм, пальцы, карандаши и т.п.; 3x – 2.5 мм, инструменты, кабели и т.п.; 4x – 1 мм, большинство проводов, болты; Позиция 2 - защита от приникновения жидкости: x1 – Вертикально капающая жидкость; x2 – Жидкость, капающая под углом 15 градусов к вертикали; x3 – Защита от дождя, защита от дождя вертикального и под углом 60 градусов к вертикали; x4 – Защита от брызг с любого направления; x5 – Защита от водяных струй с любого направления; x6 – Защита от морских волн и сильных водяных струй; x7 – Погружение в воду; x8 – Погружение в воду на длительный период времени.

Очиститель воздуха aic ac3022 premium черный распродажа \ Увлажнители, очистители воздуха

Очиститель воздуха AIC AC3022 Premium это прибор премиум-класса, который осуществляет полный комплекс мероприятий по очистке воздуха от всех известных видов загрязнений воздуха.

Очистители воздуха, обогреватели, соковыжималки — Blog Archive — Кондиционеры! Польза и вред? И как создать идеальный микроклимат

Кондиционеры! Польза и вред? И как создать идеальный микроклимат. Интернациональная группа ученых, состоящая из американских, французских и израильских специалистов, расшифровала ДНК одной из самых загадочных и зловредных бактерий, населяющих нашу планету — легионеллы.

Очистители воздуха — купить очистители воздуха с доставкой, цены, отзывы и фото в интернет-магазине Breeethretail

Надёжно устраняет все известные микробы, бактерии, вирусы и аллергены. Действительно эффективен для людей, страдающих аллергией и астмой - подтверждено клинически в ГНЦ Института иммунологии ФМБА России Эффективен как и Allergen 100, но способен устранять дым и широкий спектр газов и запахов, благодаря комбинированному предфильтру с двухкомпонентным активированным углём массой 1 кг. Хороший выбор для дома.

Очистители воздуха

Чтобы купить очистители воздуха TION обращайтесь в офис компании 20-55-7-88, 20-55-7-99 Домашняя пыль одна из частых причин аллергии. Опасность заключается в том, что мельчайшие частицы пыли переносят на себе множество самых разных аллергенов: споры плесени, вирусы, бактерии, белки животных, отмершие частички кожи, а также продукты жизнедеятельности пылевых клещей: их экскременты и фрагменты хитина.

Отсосу на динамо

Прерывание беременности – досрочное самопроизвольное (выкидыш) другими словами искусственное (аборт) закрывание развития маточной беременности. Искусственное остановка беременности может воплощаться безоперационным сиречь операционным путем.

Отравление лекарственными препаратами: признаки и оказание первой неотложной медицинской помощи при отравлении лекарствами

В случае передозировки может наступить отравление лекарственными препаратами, возможно, отравиться и перепутав медикаменты, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Отошли воды, БебиКлад

Чем ближе срок родов у женщин, ожидающих первенцев, тем больше волнения они испытывают: все ли будет благополучно, как понять что отошли воды, что нужно делать после излития околоплодных вод и через какое время после этого начнутся роды? Плод в утробе матери растет и развивается внутри специальной оболочки, заполненной жидкостью – околоплодными водами.

Отошла пробка

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Очень скоро вас можно будет поздравить с рождением малыша, а пока давайте посмотрим на то, что вас так могло насторожить и обеспокоить.

Отличная успеваемость, или Как совместить бизнес и материнство Аптечный союз, Farmsouz

Отличная успеваемость, или Как совместить бизнес и материнство Считается, что карьера и воспитание детей вещи несовместимые. Однако этот стереотип опровергают современные бизнес-мамы.

Отзывы о фитнес центрах и спортивных клубах Санкт-Петербурга

Отзывы о фитнес центрах и спортивных клубах Санкт-Петербурга Отзывы и комментарии о фитнес-центрах и фитнес-клубах Санкт-Петербурга. спасибо огромное ФИТНЕСУ 24 на Ново-Рыбинской , за приятную атмосферу и теплый прием . Отзыв о фитнес центре FITNESS 24 FITNESS 24 , Московский район, 02.04.2018 в 21:37 Отзыв о фитнес центре Happy Fitness Happy Fitness , Невский район, 02.04.2018 в 11:00 Очень классно, эффективно, быстро, позитивно :-D и я ещё обязательно к Вам вернусь) Спасибо большое тренеру - Кристине! Просто Огонь Отзыв о фитнес центре FitMe FitMe , Колпино район, 01.04.2018 в 20:18 Отзыв о фитнес центре RUSH RUSH , Невский район, 30.03.2018 в 16:56 Отзыв о фитнес центре G-FIT G-FIT , Петроградский район, 30.03.2018 в 09:00 Отзыв о фитнес центре YogiRoom YogiRoom , Приморский район, 28.03.2018 в 10:22 Отзыв о фитнес центре YogaPlace YogaPlace , Выборгский район, 27.03.2018 в 22:06 Отзыв о фитнес центре YogiRoom YogiRoom , Приморский район, 27.03.2018 в 17:34 Все на, что нацелен клуб сейчас - это привлечь всех по дешевым годовым абонементам.

Отзыв #84507: Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологиии и перинатологии им

Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологиии и перинатологии им. академика В.И.Кулакова , Москва В родовой у нас было сразу две акушерки - Марина и Ольга, которые ставили катетеры, мерили пульс, смотрели КТГ (оно кстати оказалось проводным, поэтому далеко я не перемещалась, только лежала/стояла/сидела на кровати и на фитболе) и тд. Врач приходил примерно раз в час, чтобы посмотреть открытие, периодически спрашивая про необходимость анастезии.

Сайт обо всем

Отеки при делать?

Совет № 8 или Отеки при беременности.Что делать? Отеки при беременности. Что делать? С проблемой отечности разной степени тяжести и в совершенно различные сроки сталкиваются многие беременные женщины.

Ответы на вопросы по перманентному макияжу (татуажу)

Перманентный макияж, татуаж, микропигментирование, микроблейдинг: как разобраться? В чем различия? Эффект долговечного макияжа достигается за счет имплантации частиц пигмента в верхний слой кожи.

От чего эуфиллин? Инструкция по применению, показания и отзывы, побочные действия, рецепты

От чего помогает эуфиллин? Применение в косметологии Практически все женщины рано или поздно сталкиваются с такой неприятной проблемой, как накопление подкожных жировых отложений или целлюлит.

От чего помогают таблетки Но-шпа? Инструкция к применению

Но-шпа — все, что нужно знать о препарате. Как и когда принимать? Существует медикаменты, которые должны находиться в аптечке любой семьи. Одним из таких препаратов является Но-шпа, который зарекомендовал себя, как высокоэффективный спазмолитик, применяемый для снятия болей различного характера.

От чего помогают свечи гексикон: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Свечи Гексикон: исчерпывающая инструкция по применению и отзывы Свечи Гексикон применяются для эффективного и быстрого лечения болезней мочевыделительной системы, в том числе вызванных инфекциями, передающимися половым путем.

От чего может появиться геморрой — Геморрой

Среди многообразных заболеваний человека встречаются такие болезни, о которых не принято говорить вслух ввиду их деликатности. Одним из таких отклонений является геморрой.

От чего могут быть белые густые выделения

От чего могут быть белые густые выделения. Причины патологических белей. Белые пенистые выделения у женщин. О каких болезнях они предупреждают. Дискомфорт в интимной зоне всегда волнует представительниц прекрасного пола.

От чего во рту привкус горечи

От чего во рту привкус горечи. Горечь во рту после еды – причины появления. С привкусом горечи во рту сталкиваются многие, особенно те, кто имеет какие-либо хронические заболевания.