Не пропусти
Главная 24 Беременность 24 Как спать при беременности фото

Как спать при беременности фото

Качественный сон и полноценный отдых для будущей мамы и малыша складывается из многих аспектов: обстановка, воздух, кровать, матрас и подушка. Предлагаем рассмотреть каждый пункт поподробнее.

Не имеет смысла говорить о том, что спать необходимо в спокойной и расслабленной атмосфере. Чтобы проснуться отдохнувшей, очень важно спать в тихой комнате. Работающие радио и телевизор, разговоры в комнате – всё это посторонние шумы, которые раздражают нервную систему. Даже если вам кажется, что это не мешает сну, на самом деле такой отдых нельзя назвать полноценным.

То же самое касается и визуальных раздражителей. Полноценный сон возможен только в комнате с выключенным светом и зашторенными окнами. В темноте мы расслабляемся, быстрее засыпаем и крепче спим. И, соответственно, нервная система и мамы, и малыша полноценно отдыхает.

Очень важно, чтобы во время сна в любое время года беременная получала постоянный приток свежего воздуха. Это не только улучшает качество отдыха, но и является профилактикой гипоксии, то есть кислородного голодания у малыша. Приоткрывайте форточку и спите. Если зимой в комнате слишком холодно, то окно можно открыть на кухне. Так вы не замёрзнете, но свою порцию кислорода получите.

Открывать окно можно только в том случае, если кровать, на которой спит беременная, не стоит на прямом сквозняке. В такой ситуации, безусловно, риска для здоровья больше, чем пользы. В данном случае опять же следует либо открыть окно в другой комнате, либо поставить непосредственно перед кроватью небольшую ширму, защищающую от ветра.

Конечно, на ранних сроках мы можем спать так, как привыкли в добеременную пору. Однако врачи настоятельно рекомендуют приучать себя спать в том положении, в котором это будет происходить уже с большим животиком. Эта подготовка поможет вам постепенно адаптироваться к новым условиям и избавит от дискомфортных и бессонных ночей в будущем.

Считается, что самой комфортной и удобной позой для сна женщины с животиком является положение на боку. Причём оптимальным считается именно левый бок. Идеально, если левая нога при этом будет выпрямлена, а правая – согнута. В таком положении приток крови к плоду максимален, что обеспечивает хорошее снабжение будущего малыша кислородом и питательными веществами. Для женщины польза заключается в том, что в таком положении уменьшаются отёки ног – частой проблемой во время ожидания малыша. Это объясняется тем, что на левом боку в совокупности с согнутой ногой улучшается работа печени и почек.

Многим женщинам нравится спать на спине во время беременности, это удобно, комфортно и, как говорят большинство будущих мам, &живот не тянет&;. Однако в третьем триместре такая поза во время сна чревата усилением болей в спине (если они есть). К тому же в таком положении плод сильно давит на внутренние органы, нарушая их кровообращение. Да и сдавленный мочевой пузырь поспать вам вряд ли даст. Получится не отдых, а постоянные пробежки в туалет. Поэтому сон в положении на боку является единственным комфортным и для самочувствия, и для здоровья положением.

Лёжа на боку, очень удобно подкладывать под согнутую ногу и живот подушку или одеяло. Существуют также специальные подушки для беременных. В их основе шарики или другие подобные наполнители. Они перекатываются по длинной подушке, позволяя создавать любое положение. Такая подушка – выгодное приобретение. Во время беременности она помогает спать с комфортом. Её можно подкладывать под спину или под живот, сидя на диване. Такое приспособление поддерживает животик и немного разгружает спину. Когда родится малыш, очень комфортно во время кормления подкладывать подушку под спинку крохи, на свои колени.

Немаловажная деталь комфортного сна – постельное бельё. Рекомендуются простые комплекты из ситца и бязи. Они приятны к телу и позволяют воздуху свободно циркулировать, а коже дышать. Шёлковое бельё пока лучше оставить на полке, оно может доставить дискомфорт.

Одеяло выбрать несложно, главное, помнить, что хороший вариант соответствует нескольким параметрам.

Одеяло должно быть по погоде. Само собой разумеется, что и мёрзнуть, и потеть для беременной одинаково вредно. Летом отдавайте предпочтение хлопковым простынкам или сетчатым вязаным пледам из натурального материала. Они создают уют, но при этом не перегревают, не заставляют потеть и не дадут замёрзнуть &под утро&;. Зимой выбирайте лёгкие, тёплые одеяла с натуральным верхом и искусственной начинкой.

Чтобы не вспотеть под одеялом, его чехол должен быть выполнен из натуральных материалов.

Отдавайте предпочтение одеялу с искусственным наполнителем. Во-первых, с ним вы застрахованы от аллергических реакций, которые могут вызывать пух, перо, верблюжья шерсть и т.д. А во-вторых, в настоящее время есть просто невесомые, но при этом очень тёплые одеяла, спать под которыми очень хорошо и комфортно.

Есть такое понятие, как аллергия беременных. Это временное состояние, однако оно может причинить немало дискомфорта в период ожидания малыша. В связи с этим настоятельно рекомендуется максимально очистить спальню от аллергенов.

Уберите все ковры и коврики, они накапливают в себе пыль даже при регулярной уборке. А в пыли содержатся микроклещи, которые могут вызывать аллергию.

Все книги должны находиться &за стеклом&;, то есть в закрытых шкафах или полках. К сожалению, они те ещё пылесборники и, следовательно, вероятные аллергены.

То же самое касается мягких игрушек – в спальне беременной им не место.

Не ставьте в спальню букеты цветов, особенно ароматных.

Не разрешайте кошкам и собакам спать в вашей комнате и уж тем более на постели. Как правило, аллергические реакции у беременных возникают зачастую на привычные вещи, запахи и др. И если вы будете соблюдать все эти нехитрые правила, вашему сну ничто не помешает!

Беременная женщина даже на небольшом сроке должна отказаться от сна на животе. Безусловно, плод защищён и маткой, и амниотической жидкостью. Однако лишнее давление на него вовсе ни к чему. Само собой разумеется, что спать на животе на больших сроках категорически запрещено.

Если же вы всё-таки проснулись ночью, нет более надёжного средства прогнать сон, чем назойливая мысль о том, что вам во что бы то ни стало надо заснуть. Поэтому не стоит ворочаться в постели с боку на бок, лучше встать и заняться каким-нибудь спокойным и приятным делом, например, вставлять в фотоальбом фотографии или вязать. Иногда полезно походить по квартире, слушая спокойную музыку (лучше через наушники,чтобы никому не мешать). Помните, что ваше спокойствие и хорошее настроение – залог полноценного сна, а значит, – и здоровья, состояние которого особенно важно в период беременности.

  1. Старайтесь почаще менять позы, переворачиваясь со спины на бок, а затем на другой бок. Это позволяет профилактировать боли в спине и ощущение &залёживания&; и покалывания в той или иной части тела.
  2. Если не получается заснуть и комфортно спать лёжа, можно занять положение полусидя, подложив под спину подушки.
  3. Помните, что пуховые подушки являются фактором риска для развития аллергии, к тому же в них прекрасно растут и размножаются постельные клещи. Именно поэтому рекомендуется отдавать предпочтение подушкам с холофайбером, гречихой и т.д.
  4. Матрас должен быть умеренно жёстким. На мягкой перине позвоночник перегружается и не отдыхает во время сна.
  5. Одеяло также рекомендуется использовать дышащее, из натуральных материалов. Важно, чтобы оно не нарушало циркуляцию воздуха, предотвращало потение и перегревание.
  6. Спать рекомендуется в свободной одежде из натуральных тканей.
  7. Во время беременности нельзя принимать снотворное. При нарушении сна помогают: расслабляющий душ, травяной чай (по рекомендации врача) и настойка валерианы.
  8. Чтобы успокоиться перед сном, можно использовать одно простое упражнение из восточных практик – цветок. Сложите пальцы так, как будто вы хотите показать &Класс&;. Это будет ваш цветок. Закройте глаза и глубоко, медленно вдохните. Представьте, что вы нюхаете самый прекрасный цветок на свете, а его аромат наполняет лёгкие и каждую клеточку вашего тела.
  9. Можно перед сном поставить аромалампу с маслом лаванды, однако помните, такая успокоительная терапия возможна только после консультации с врачом (нет ли противопоказаний).

Любой человек нуждается в еженочном полноценном отдыхе, потому что именно ночью организм восстанавливает потраченные в течение дня ресурсы. Одно только хроническое недосыпание может стать причиной развития самых разных болезней. Поэтому необходимость в здоровом сне — жизненно важна.

Во время беременности данный вопрос приобретает еще большее значения: нагрузки на женский организм в этот период приходятся просто огромнейшие, он работает в усиленном режиме, и уже с первых недель беременности будущая мама ощущает все эти изменения повышением усталости и непреодолимым желанием вздремнуть.

Как не прискорбно, но именно в период беременности, когда полноценный здоровый сон так важен для женщины и ее будущего малыша, возникает 1001 причина, по которой мама не может уснуть. Учащается сердцебиение, увеличивается количество позывов к мочеиспусканию, повышается нервозность и тревожность, нарушается пищеварение, в конце концов, растущий живот начинает доставлять явный дискомфорт и мешает выбрать удобную позу для сна.

С бессонницей и нарушениями сна в период беременности обязательно нужно бороться. Этой теме была посвящена уже не одна статья нашего сайта. А сегодня мы поговорим, как лучше всего спать во время беременности, чтобы было удобно и безопасно.

У всех из нас есть свои любимые позы, в которых мы засыпаем крепко и сладко. Но если вы привыкли спать на спине или тем более на животе, то этой славной привычкой придется на время пожертвовать. Во-первых, такие позы с каждой последующей неделей второго и особенного третьего триместра будут становиться для вас все более дискомфортными. Во-вторых, они не безопасны для беременной и плода, так что придется отказаться от них в пользу более безопасных вариантов.

В первом триместре будущая мама может еще позволить себе спать так, как любит — недель до 12. Но лучше все же начать менять привычку сразу, чтобы к моменту возникновения проблемы (мешающего животика) вы были в состоянии заснуть в другой позе. В любом случае вам придется переучиться спать, потому что на 6-7 месяце спать на животе никак не выйдет и ни в коем случае нельзя.

Лежать на животе невозможно по причине его немаленького объема — это понятно. Но главная причина отказа от такой позы — представляющаяся угроза для малыша. Хоть он и защищен околоплодными водами, масса вашего тела все же немаленькая и риск травмирования всегда существует, тем более что во сне мы не контролируем своих движений.

Как спать при беременности фото

С 28 недели вам придется также отказаться и от сна на спине, потому что в таком случае давление осуществляет уже животик: плод и растущая матка давят на поясницу, кишечник и полую вену, препятствуя поступлению крови и кислорода к клеткам и тканям (в том числе и к плоду). Отсюда возникают головокружения, трудности с дыханием, учащается сердцебиение, снижается давление, обостряется геморрой, нарушается кровоток в почках и плаценте. &Возмущается&; и сам малыш: он может двигаться активнее и сильнее обычного, что указывает на недостаток кислорода и неудобную позу. Поэтому если малыш брыкается или вы чувствуете, что немеют конечности, перевернитесь на другой бок.

Самой удобной и безопасной позой для сна во время беременности считается поза, лежа на левом боку. Именно так кровообращение происходит должным образом, а значит, не страдает ни плод, ни мама. Малыш получает кислород и все необходимые вещества в полной мере, потому как циркуляции крови в такой позе ничего не препятствует. Кроме того, не оказывается давление на печень, расположенную справа, и не болит спина и область таза после сна. Хороша эта поза и для работы сердца, говорят врачи.

При поперечном предлежании врачи советуют спать на том боку, где расположена головка ребеночка. Но, конечно же, всю ночь в одном положении вылежать невозможно, да и не нужно: меняйте позиции. По 3-4 раза рекомендуется переворачиваться с боку на бок и в случае тазового предлежания плода.

Но если вы не привыкли спать на левом боку, то приучить себя будет непросто. Более того, даже привычная к такой позе женщина может испытывать ощутимый дискомфорт во время сна из-за растущего животика. Поэтому вряд ли вам удастся обойтись без дополнительных подушек.

Всегда держите возле себя несколько разных по размеру мягких подушечек. С их помощью вы сможете подобрать наиболее удобную для себя позу. Возможно, на поиски таковой придется потратить не одну ночь, но это того стоит.

Попробуйте подкладывать одну подушечку под живот, а другую — между коленей. При этом левую ногу (если вы лежите на левом боку) рекомендуется вытянуть, а правую — согнуть. Заметно облегчает положение и самочувствие валик под поясницей.

В целом вы можете подкладывать подушечки везде, где будете считать нужным — лишь бы было удобно. Если средства позволяют — непременно купите себе специальные подушки для беременных: они разработаны с учетом ваших &беременных&; физиологических потребностей и очень удобны. Подушка для беременных в форме подковы позволяет принять буквально любую позу и просто спасет вас от бессонницы.

В крайнем случае, если удобно уложиться никак не выходит, при помощи все тех же подушек попытайтесь умоститься полусидя и хоть немного подремать. Но не прекращайте поиски удобной позы. Вам нужно набираться сил: впереди роды, предусматривающие большие энергетические затраты, а затем уход за младенцем, предусматривающий бессонные ночи. Так что высыпайтесь сейчас.

Комфортного и здорового вам сна!

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Для правильного сна, недостаточно купить матрац, также необходимо соблюдать определенные правила сна для беременной, чтобы не навредить себе и ребенку.

Беременным не следует спать на жесткой поверхности, лучше чтобы матрас был средней жесткости, потому как спать лучше всего на боку. Во время беременности не следует спать на животе, даже на начальной стадии его роста. Не рекомендуется спать на спине, так как чем тяжелее становится плод, тем больше возрастает давление на внутренние органы (кишечник, почки, печень), а также есть вероятность сдавливания нижней полой вены, которая проходит вдоль всего позвоночника. Сдавливание полой вены ведет за собой уменьшение притока крови, что может вызвать плохое самочувствие у беременной и при длительном сдавливании, привести к нехватке поступления крови ребенку, а вследствие этого и питательных веществ, снижению сердцебиения. В результате сдавливание полой вены может привести к необратимым последствиям. Поэтому при лежании на спине, следует внимательно относиться к своему самочувствию, и если в таком положении самочувствие ухудшается, то следует переворачиваться на бок, и следить за тем, чтобы во время сна вы не оказывались на спине.

Врачи рекомендуют спать на боку и лучше на левом, потому как на правом боку может сдавливаться почка. Также можно принять промежуточное положение, не переворачиваясь до конца на спину, а подложив под спину подушки. При лежании на боку и, особенно на спине, поверхность спального места должна хорошо повторять контуры тела, и поддерживать позвоночник в правильном физиологическом состоянии, что могут гарантировать правильно подобранные ортопедические матрасы. Лежа на боку можно подложить небольшую плоскую подушку под живот, а также подушку между ног, что поможет уменьшить нагрузку на таз. Для этого есть даже специальные подушки, по форме напоминающие банан, со специальным наполнителем.

При условии, что на кровати помимо матери будет спать и отец, необходимо учитывать, чтобы кровать сильно не пружинила, так как в таком случае, во время сна могут быть сильные колебательные движения на ее поверхности, во время переворачивания на нем второго спящего, что будет доставлять дискомфорт матери и ребенку. А также необходимо, чтобы размер спального ложе был удобным для матери, чтобы ей ничто не мешало комфортно спать, в том числе и второй спящий.

Здравствуйте, анализ крови-фибриноген 4,8 второй триместр.Врач сказала, что плохая свертываемость крови, прописала курантил.А в инструкции к этому препарату сказано, что он наоборот разжижает.

здравствуйте, мне 19 лет, год назад у меня был аборт, сейчас я на 5 неделе беременности и очень переживаю по поводу того, что у меня иногда болит живот внизу, как он болит перед месячными. это.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как правильно переворачиваться с боку на бок,через живот или спину? Спасибо.

№ 1

  1. Если спать в позиции &лежа&; дискомфортно

Беременность — это особая пора в жизни каждой женщины. В эти девять месяцев необходимо быть очень осторожной со своим здоровьем. Даже самая обычная мелочь, например, любимая поза во время сна, может навредить малышу. Так как правильно спать при беременности?

Сон очень важен для всех без исключения людей. Во время сна наш организм восстанавливает утраченные за день силы и энергию. Нервная система отдыхает от будничных переживаний. Женщина во время беременности должна больше находиться в состоянии покоя, особенно в первом триместре, когда риск прерывания беременности самый высокий. Часто беременные женщины первые несколько недель страдают повышенной сонливостью. Это происходит из-за гормонального дисбаланса в организме. Со временем сонливость отступает. Не стоит идти на поводу у своего организма. Тонизировать себя можно зеленым чаем или контрастным душем.

Во второй половине беременности женщины испытывают дискомфорт во время сна из-за большого живота. Как же устроиться поудобнее в постели, чтобы хорошо выспаться и не навредить малышу?

Необходимо правильно подготовиться к отходу ко сну

  • Расслабьтесь. Для этого можно использовать различные ароматические масла в душе, аромасвечи в спальне. Муж может сделать легкий расслабляющий массаж. Очень важно расслабиться, оставить все заботы и переживания за дверями спальни, потому что нервы — это самый большой враг здорового сна. Если у человека нервная система расшатана, то и спать он будет плохо. Отсюда и нездоровый цвет лица, постоянная усталость и неуспеваемость на работе, еще большие переживания, и снова нездоровый сон — замкнутый круг. Поэтому беременной женщине очень важно уметь расслабляться, чтобы спать крепким здоровым сном.
  • Утолите голод. На голодный желудок плохо спится. Беременной женщине вообще нельзя голодать. Не стоит объедаться на ночь всякими вкусностями, достаточно будет теплого молока с печеньем или легкого бутерброда.
  • Свободная ночная одежда. Не важно, в чем вы предпочитаете спать — в пижаме или ночной сорочке — одежда должна быть удобной и свободной. Она не должна сковывать движений. Выбирать стоит пижамы и сорочки из натуральных тканей: в них кожа &дышит&;. К тому же натуральные материалы не вызывают аллергических реакций, имеют мягкую фактуру, которая приятна на ощупь и не доставляет дискомфорта во время отдыха.
  • Уютная атмосфера. Необходимо проветрить комнату еще до отхода ко сну, потому что в душном помещении спать не очень приятно. Постель должна соответствовать вашим потребностям: быть не слишком мягкой и не слишком жесткой. Одеяло или покрывало — это также на ваше усмотрение и в зависимости от актуального сезона года.

На ранних сроках можно спать в любимой позе, даже на животе. Врачи не видят в этом никаких рисков. Н стоит все же задуматься о том, чтобы сразу привыкать к той позиции, в которой вы будете спать с большим животом. Лучше заранее к этому подготовиться, чтобы потом не испытывать неудобств и дискомфорта во время отдыха.

Самой удобной и безопасной позой врачи считают положение тела на боку. Вообще врачи рекомендуют и мужчинам, и женщинам спать на правом боку. В такой позиции тело человека равномерно распределяет нагрузку. Особенно такая поза благоприятно сказывается на работе сердца.

Для беременных лучше всего лечь на левый бок, согнув правую ногу, а левую выпрямить. Еще лучше, если правую ногу упереть в подушку. Благодаря такому положению тела беременной обеспечивается лучший кровоток к плоду, почки и печень начинают лучше работать, вследствие чего уменьшаются отеки нижних конечностей.

На животе беременным спать нельзя. Можно навредить плоду, потому как на него будет оказываться большое давление.

Спать на спине бывает дискомфортно из-за болей в пояснично-крестцовом отделе. В такой позе ребенок оказывает давление на внутренние органы матери, поэтому кровообращение замедляет свой темп. Это неблагоприятно может сказаться на работе всего женского организма.

Нередко беременным женщинам дискомфортно спать лежа. В такой ситуации врачи рекомендуют подкладывать под спину несколько подушек: получается поза &полулежа&;. Спина в такой позиции не напрягается, позвоночник отдыхает. &Полулежа&; можно спать и на спине, и на боку.

Следует отметить, что постоянно в одной и той же позиции спать не стоит. Необходимо менять стороны, чтобы не деформировался живот. Находясь постоянно в одной и той же позе, живот &привыкает&; к этой односторонности, привыкает и малыш. Хорошо, если околоплодное пространство достаточно большое, чтобы малыш не почувствовал этого постоянства. В результате &однобокости&; может деформироваться внутриутробное пространство, что может оказать влияние и на правильное развитие самого малыша.

О admin

x

Check Also

Почему тошнит во время беременности?

Тошнота становится верным спутником практически каждой беременной женщины. Чаще всего тошноту провоцируют различные запахи и продукты, которые до беременности не вызывали абсолютно никаких негативных реакций.

Почему течет кровь из носа при беременности

С наступлением беременности практически каждая женщина замечает серьезные изменения, происходящие в организме. Так, все системы внутренних органов на протяжении всего времени вынашивания плода постепенно подготавливаются к появлению маленького человечка на свет.

Лучшие фильмы -2017 онлайн

Топ лучших фильмов 2016 и 2017 года онлайн Представляем Вам ТОП фильмов 2016 и 2017 года, где для Вас собраны самые интересные и захватывающие фильмы 2016-2017 годов.

Поздние роды после 37-50 лет, чем опасны, преимущества и недостатки

Если когда-то женщина в 24 года, собираясь рожать, была позднородящая, то сегодня такие границы поздних родов сдвинулись почти в два раза вперед. Роды после 30-ти считаются уже вполне нормальным явлением.

Почему так важно хорошее настроение во время беременности

Почему так важно хорошее настроение во время беременности Каждая мама, начиная с первых дней беременности, старается дать малютке все самое лучшее: качественное питание, полноценный отдых и длительные прогулки на свежем воздухе.

Почему срок беременности считают с первого дня последних месячных

Почему срок беременности считают с первого дня последних месячных С какого дня считают беременность? Как правильно считать беременность по неделям :: SYL.ru Большая часть представительниц прекрасного пола с нетерпением ожидает две заветные полосочки.

Рожать после 30 полезно, EM

Если вам за 25 и вы ни разу не были замужем, вы непременно сталкивались с “добрыми советами” типа “Пора рожать, ты уже не девочка” или “Потом не сможешь”. На просторах бывшего СССР такое назойливое внимание считается нормальным.

Почему режет внизу живота при беременности — и как с этим бороться?

Беременность – сложный период для организма женщины, связанный с серьезными изменениями в ее теле. Практически каждая мамочка ощущала, что у нее режет живот при беременности.

Почему проявляется низкий уровень гемоглобина при беременности

Низкий уровень гемоглобина при беременности: причины и характеристика данного состояния Низкий уровень гемоглобина при беременности возникает у 40% будущих мам. К счастью, постоянный контроль состояния здоровья и сдача соответствующих анализов позволяет своевременно диагностировать осложнения.

Подготовка к беременности после 30 лет: с чего начать?

Подготовка к беременности после 30 лет: в чем особенности? Автор: Юлия Зоркальцева 2017-02-06 в 14:00 Привет, моим читателям ! По заголовку статьи видите, что тема у нас сегодня не простая, но довольно интересная.

Почему пропали признаки беременности на раннем сроке

Для молодой и здоровой женщины нет ничего естественнее беременности, хотя у многих это состояние, особенно в начале, отмечается ухудшением самочувствия. Но проблемы не пугают, напротив, придают уверенности в том, что все развивается, как надо.

Фильмы для подростков: 15 лучших фильмов

15 фильмов для подростков про отношения и доброту Летом, конечно, больше всего дети мечтают отдыхать, вволю купаться и играть. Подростки также с удовольствием ходят в кино или смотрят любимые фильмы дома.

Почему при беременности тошнит?

Почему при беременности тошнит? Об этом явлении спрашивают многие молодые мамы, которые в страхе ждут задержки и появления тошноты. Почему тошнит при беременности? Причин может быть несколько, и основные из них будут рассмотрены ниже.

Родить ребенка в 20, 30 или 40 лет

Как бы сложилась жизнь, если бы ваш ребенок появился. на десять лет раньше? А если сильно позже? Вы были бы беззаботнее, спокойнее или, наоборот, вам было бы труднее? Объяснения экспертов и рассказ Ольги, прошедшей через три возраста материнства.

Почему при беременности нет токсикоза?

Утренняя тошнота, рвота и непереносимость вкусов и запахов считаются непременными спутниками беременности на ранних сроках. Страдающая токсикозом женщина может в полной мере прочувствовать, что в её организме происходят серьёзные перемены.

Почему при беременности болит низ живота?

Причины возникновения боли внизу живота во время беременности Если при беременности болит низ живота – причины могут быть связаны и с естественными изменениями в организме будущей мамочки, и с различными заболеваниями, при которых нужно немедленно обратиться в женскую консультацию.

15 лучших фильмов для беременной – интересные и полезные кинопросмотры в ожидании малыша

15 лучших фильмов для беременной – интересные и полезные кинопросмотры в ожидании малыша Опубликовал: admin в Я беременна 14.06.2017 0 17 Просмотров Каждая будущая мама знает, какие эмоциональные и гормональные бури бушуют в женском организме в течение 9 месяцев ожидания – настроение скачет, как сумасшедшее, а шквал опасений и тревог иногда отнимает способность думать трезво.

Почему при беременности болит желудок? Чем помочь?

Желудочные боли посещают каждую женщину во время ее беременности. Эти неприятные чувства могут появиться как в начальных, так и в поздних сроках беременности.

Самарские Родители — Первые роды

Еще лет 30 назад, в нашей стране было принято рожать первого ребенка в 18-20 лет. Это объяснялось, во-первых, физиологическими причинами — женский организм в этом возрасте полностью готов к вынашиванию беременности и родам, во-вторых, стереотипами общества — те, кто не рожал в 20 лет, считались уже старыми.

Почему при беременности болит грудь причины

Происходящие изменения служат для того, что бы грудь была готова к кормлению малыша. Поэтому стоит уяснить, что все эти перестройки необходимы и боль в груди при беременности это нормально.

Беременность после 35 лет: психологический и медицинский аспекты вопроса, Советы специалистов, Тематические страницы, Министерство здра

С точки зрения современной медицины "поздними родами" считаются первые роды женщины старше 35 лет. Но так было не всегда. Еще в середине прошлого века женщин, которые рожали первого ребенка в возрасте старше 24 лет, официальная медицина называла старородящими.

21 Идея что подарить беременной подруге на день рождения

Оригинальные и недорогие идеи подарков для беременной подруги на день рождения Беременность — один из самых захватывающих периодов в жизни женщины. Что подарить беременной подруге на день рождения? Лучшим подарком для будущей мамы, который обязательно понравится, как, впрочем, и любой другой даме, будет косметика и одежда.

Почему при беременности беспокоит вздутие живота, метеоризм и что с этим делать?

Почему беременных беспокоит вздутие живота: основные причины метеоризма и способы борьбы с ним Вынашивая малыша, женщины нередко сталкиваются с проблемами, о которых до беременности они могли и не знать.

Почему появляются судороги в ногах при беременности

Беременность – важное событие в жизни женщины. В организме будущей мамы происходят сложные перестройки на различных уровнях организации. Женщина нередко испытывает трудности со здоровьем.